Grupinė psichoterapija

Kas tai yra grupinė psichoterapija? Psichoterapija

Grupinė psichoterapija yra toks metodas, kai suburiami žmonės, turintys panašių gyvenimo patirčių bei išgyvenimų. Šios psichoterapijos metu dalyviai dalinasi tam tikrose gyvenimo situacijose patirtomis emocijomis. Grupinės psichoterapijos užsiėmimų metu privalomai užtikrinamas konfidencialumas. Ši terapijos forma yra efektyvi, nes leidžia tarsi iš šalies pažvelgti į savo problemas kitų žmonių akimis. Grupėje labai svarbu atspindėti ir atpažinti santykių su kitais žmonėmis problemas. Grupinė psichoterapija yra ypač tinkanti priemonė, kuomet asmenys turi adaptavimosi prie kolektyvo sunkumų arba santykių su gyvenimo partneriais problemų. Ši terapijos forma primena realią gyvenimo situaciją, lyginant su individualia psichoterapija. Pacientai grupėje skatinami sakyti viską, kas ateina į galvą, analizuojamos mintys, jausmai, kylantys „čia ir dabar“ tarp žmonių, esančių grupėje. Dalyvaudami grupėje ir bendraudami su kitais grupės nariais, pacientai turi galimybę geriau pažinti save ir išmokti naujų elgesio būdų, kurie padeda geriau prisitaikyti realiame gyvenime. Grupinės psichoterapijos metu kiekvienas dalyvis gali išsiaiškinti vidinių ir tarpasmeninių konfliktų priežastis. Labai svarbu tai, kad terapijos metu žmogus mokosi priimti atsakomybę už savo veiksmus, tapti emociškai laisvesniu. Ilgainiui tai suteikia siektą gyvenimo pilnatvę.

Paslaugą atlieka: